Jeg har deltaget i et forløb hos Puk Bihlet, da jeg oplevede en stigende socialangst – særligt i arbejdsrelaterede situationer. Mine symptomer var bl.a. kraftig hjertebanken, svedige håndflader, bævrende stemme og problemer med at udføre mit arbejde. Jeg kan efter endt forløb mærke en markant forbedring. Jeg har fået nogen meget brugbare redskaber, og jeg har lært at arbejde med mine tanker, så de angstfremkaldende ikke længere dominerer. Jeg anbefaler helt klart Puk Bihlet, hvis du ønsker en nærværende, personlig og professionel allieret, som kan hjælpe dig med konkrete værktøjer.

Anonym

Individuel terapi

I individuel terapi får du afdækket dine problemstillinger og arbejder herefter sammen med din behandler om at finde den målsætning, som giver mening ud fra din hverdag. Herefter arbejder du og behandleren målrettet sammen på at ændre de tanker eller adfærd, som giver anledning til, at du ikke trives.
Vi behandler bl.a.

  • Angst
  • Depression
  • Stress
  • Selvværdsproblematikker
  • Misbrug
  • Personlighedsforstyrrelser
  • Spiseforstyrrelser
  • Vredes- og jalousiproblematikker

Se priser på individuel terapi under ”priser

Bliv ringet op

    Nyhedsbreve

    Erhverv
    Private
    Offentlige/private institutioner

    Psynaps på Facebook

    VIL DU MED PÅ GRATIS MINIKURSUS OM KOGNITIV ADFÆRDSTERAPI D. 2/2 2023?Kurset henvender sig til dig, der arbejder med mennesker i det daglige som enten socialpædagog, pædagog, lærer, sygeplejerske, mentor, kontaktperson, sagsbehandler, rådgiver eller lignende og som er nysgerrig på den kognitive metode.På det gratis minikursus kan du møde vores undervisere, lære noget om hvad kognitiv metode er og også høre lidt om vores uddannelse. Emner på kurset er bl.a.:- Hvad er kognitiv adfærdsterapi og hvordan kan jeg bruge den som metode?- Hvordan kan man lave en analyse af en kritisk situation med en borger?- Hvordan kan vi forstå borgerne og deres funktion bedre?-Hvordan kan vi forstå de situationer, der trigger os selv i arbejdet?Deltagelse er gratis, og du er ikke forpligtet til at tilmelde dig uddannelse efterfølgende.Tag gerne del kollega, som du vil have med på gratis kursus 🙂Du kan tilmelde dig vores gratis minikursus her, deltagelse kræver tilmelding af hensyn til antallet af pladser.Læs mere og tilmeld dig her: psynaps.dk/offentlige-private-institutioner/1-arig-kognitiv-efteruddannelse/ ... Se mereSe mindre
    View on Facebook