-
Dette psykologforløb har hjulpet mig så meget mere end jeg havde forventet. Jeg har ikke kun fået et bedre forhold til min far, men også til min kæreste og venner. Jeg har lært mig selv bedre at kende, og lært hvordan jeg bedst håndterer svære situationer.
-
Jeg har deltaget i et forløb hos Puk Bihlet, da jeg oplevede en stigende socialangst – særligt i arbejdsrelaterede situationer. Mine symptomer var bl.a. kraftig hjertebanken, svedige håndflader, bævrende stemme og problemer med at udføre mit arbejde. Jeg kan efter endt forløb mærke en markant forbedring. Jeg har fået nogen meget brugbare redskaber, og jeg har lært at arbejde med mine tanker, så de angstfremkaldende ikke længere dominerer. Jeg anbefaler helt klart Puk Bihlet, hvis du ønsker en nærværende, personlig og professionel allieret, som kan hjælpe dig med konkrete værktøjer.
Individuel terapi
I individuel terapi får du afdækket dine problemstillinger og arbejder herefter sammen med din behandler om at finde den målsætning, som giver mening ud fra din hverdag. Herefter arbejder du og behandleren målrettet sammen på at ændre de tanker eller adfærd, som giver anledning til, at du ikke trives.
Vi behandler bl.a.
- Angst
- Depression
- Stress
- Selvværdsproblematikker
- Misbrug
- Personlighedsforstyrrelser
- Spiseforstyrrelser
- Vredes- og jalousiproblematikker
Se priser på individuel terapi under ”priser”